Les buts et effets du massage suédois
yann 18 décembre 2015 Le massage suédois 0•Le massage suédois vise à maximiser la capacité d’action du corps,
•Il améliore la circulation sanguine favorisant le retour du sang vers le cœur,
•Il améliore la circulation lymphatique, la nutrition et l’élimination des déchets,
•Il s’attaque directement aux tensions du corps, le stimule et le fortifie globalement par des manœuvres relaxantes et apaisantes,
•Il tonifie, assouplit, renforce les muscles, les soulage de leurs toxines et de l’acide lactique (déchet du muscle) en les drainant et en leur redonnant l’espace dont ils ont besoin dans le segment,
•Il accélère la récupération musculaire et organique,
•Il renforce le système immunitaire par une activation des organes lymphatiques et par l’accélération de l’élimination des déchets vers les organes émonctoires,
•Il diminue la constipation et favorise le transit intestinal,
•Il dissout les tensions musculaires et soulage les douleurs comme les maux de dos, céphalées, inflammations articulaires …
•Il agit sur le sommeil et combat le stress par la sécrétion d’endorphine et par la mise en mode parasympathique du système nerveux central.